ACCOMPAGNEMENT
"Comprendre
pour aller mieux"
Quelques explications...
Le programme "Comprendre pour aller mieux" est un accompagnement de 3 mois qui allie micronutrition et coaching de vie pour vous aider à comprendre en profondeur les causes de vos troubles digestifs ou hormonaux, de votre fatigue persistante, de votre stress et de vos déséquilibres.
Ensemble, nous mettrons en lumière le fonctionnement de votre corps, les origines de vos troubles et les actions concrètes à mettre en place pour retrouver énergie, confort physique et sérénité.
L'objectif sera de vous rendre autonome, acteur-rice de votre bien-être et en capacité de savoir comment préserver durablement votre équilibre.
Pourquoi choisir un accompagnement en micronutrition
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une approche fondée sur la biologie individuelle : la micronutrition repose sur l'étude fine de nos besoins cellulaires en vitamines, minéraux, acides gras, antioxydants. Un accompagnement personnalisé permet d'identifier des déséquilibres invisibles à l'oeil nu mais responsables de fatigue, stress, troubles digestifs, hormonaux, immunitaires...
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une optimisation de la production d'énergie : les micronutriments sont des catalyseurs essentiels à nos réactions métaboliques. En rétablissant les apports adéquats, on soutient la production d'énergie de nos cellules et de nos organes pour une vitalité physique et mentale durable.
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un soutien du système nerveux : magnésium, zinc, vitamines du groupe B, oméga 3 jouent un rôle clé dans la régulation du stress, du sommeil et de l'humeur. Leur équilibre favorise une meilleure résistance émotionnelle et une récupération optimale.
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une digestion et une assimilation optimisées : la micronutrition prend en compte la santé intestinale, essentielle à l'absorption des nutriments. En rééquilibrant le microbiote et la perméabilité intestinale, elle améliore la biodisponibilité des nutriments et réduit les inconforts digestifs.
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une immunité renforcée et une meilleure adaptation : un apport ciblé en antioxydants, vitamine D, zinc et probiotiques soutient les mécanismes de défense et limite l'impact du stress oxydatif sur l'organisme.
Quels sont les avantages de cet accompagnement ?
Changer ses habitudes demande du temps, du soutien et du sens, votre praticien vous guide pas à pas grâce à des conseils simples et adaptés à votre quotidien.
Avancez à votre rythme, dans la joie des résultats et la confiance de vos choix avec cet accompagnement qui est :
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ciblé vers VOS besoins spécifiques grâce à une évaluation personnalisée (entretien, questionnaire, bilans biologiques de santé fonctionnelle),
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individuel et personnalisé
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éducatif et pédagogique : chaque pratique mise en place est expliquée dans son intérêt et son but recherché et soutenue grâce à des ateliers, fiches pratiques, vidéos...
Déroulement de l'accompagnement "Comprendre
pour aller mieux"
Il s'agit d'un accompagnement individuel comprenant 4 séances en présentiel ou visio et de 3 contacts téléphoniques intermédiaires. Il suit généralement le schéma suivant :
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1ère séance : prise de contact, état des lieux, définition des objectifs recherchés, bilans sanguins éventuels, mise en place concrète de première modification (certaines habitudes alimentaires, activités physiques, relaxation...)
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1er appel téléphonique ( 2 semaines après la 1ère séance) : temps d'échange à la disposition de l'accompagné-e pour répondre à toutes ses questions.
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2ème séance ( 4 semaines après la 1ère séance) : si résultats de bilans biologiques : prise en charge des carences ou déséquilibres mis en évidence, explication physiologiques des mécanismes corporels en jeu et définition d'un programme de prise en charge micro nutritionnelle.
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2ème appel téléphonique ( 2 semaines après la 2ère séance) : temps d'échange à la disposition de l'accompagné-e pour répondre à toutes ses questions.
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3ème séance ( 4 semaines après la 2ème séance) : état des lieux des modifications mise en place et nouveaux rééquilibrages si nécessaire.
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3ème appel téléphonique ( 2 semaines après la 3ère séance) : temps d'échange à la disposition de l'accompagné-e pour répondre à toutes ses questions.
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4ème séance ( 4 semaines après la 3ème séance) : validation des modifications intégrées dans la vie quotidienne et des bénéfices obtenus. Poursuite en autonomie. Possibilité de poursuivre le suivi 3 mois supplémentaires si nécessaire.
